女孩子试试这4个妙招 用大腿夹住被子也能高潮(7)

　　7、深呼吸及摇晃

　　不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放性的能量。像性交过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌)，可以用假JJ插入阴D来帮助PC肌的收缩和舒张。

　　8、克服难关

　　如果手有些酸麻，可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激Y部。如果将要达到性高chao，但是无法逾越到达性高chao的最后一道障碍的时候，可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激：揉搓乳头、用假JJ抽插阴D、或者将几根手指一起插入阴D等。